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撰稿：苑誉丹 李旭珊 摄影：苑誉丹等 编辑：车辉泉

    依据社会发展形势与学生心理发展需求，今年我校大学生心理健康节以“职业规划与人生发展”为主题，设计策划一系列与学生发展规划相关活动，帮助他们了解自我、明确大学中的发展目标，为今后进入社会，实现梦想而做好相应准备。为此，心理中心特别推出职业生涯工作坊，针对良乡校区、中关村校区学生不同特点与需求，以团体辅导的形式，让学生在实践中发现自己、提升心理潜能。具体内容请看以下相关报道。

    为了帮助良乡大一、大二的学生更好的规划自己的大学生活，充实的度过大学四年，我校心理咨询中心于4月25、26日，在良乡校区组织了职业生涯规划小组的活动。 

    在两天时间里，共为同学们安排了四场主题活动：“破冰之旅”、“探索自我”、“人生价值拍卖”、“放飞理想、展望未来”。每个主题层层递进，通过丰富多彩的活动形式，帮助同学们在过程中去触摸自己的内心、了解自己的所长、规划自己的未来。  

    第一单元“破冰之旅”中，通过小游戏让同学们彼此熟悉、消除隔膜、融入到团队之中。随后，同学们纷纷在“生涯花朵”上写出对自己的认识和对团队的期望，现场气氛从拘束开始变得温馨和融洽。同学们真诚的分享自己的想法，团队的支持让每一个人都开始觉得有力量。 

    第二单元“探索自我”中，运用了绘画的形式请同学们思考和描绘“现在的我”和“未来的我”，增进同学们对自我的了解、提高自我反思、自我觉察能力及认识自己的发展目标。

    第三单元 “人生价值拍卖”是运用拍卖这种特殊的活动形式，来帮助同学们去看内心中什么样的价值观是最重要的。通过小组的分享，帮助大家去反思和思考将选择怎样的价值观，怎样去追求人生的价值。 

    第四单元“放飞理想、展望未来”活动中，通过运用专业的SHAPE模型帮助同学去分析自己的天赋、爱好、优势、能力、个性及经验。整合这五方面的内容帮助同学们更好的了解自己和探索适合自己的发展方向。最后，同学们盘点了两天来的收获与感触，总结两天以来的提升，并在温馨的音乐声中，对团队中的伙伴们送上自己最真诚的祝福。 

    经过四个紧张而有序的培训单元，同学们开始了解自己、思考明天，而且在团队中感受到彼此的支持和鼓励，分享了彼此内心真诚的想法。同学们都恋恋不舍，意犹未尽。大家都表示希望这样的活动能继续下去，让大家有机会再聚在一起共同讨论、共同支持，走好自己的大学之路、人生之路。
    敬请关注近期中关村校区职业生涯工作坊开展情况。