主 讲 人：北京理工大学体育部贾国鹏副教授
时 间：2014年10月22日（星期三）下午13：00-15：00
地 点：北京理工大学中关村校区中心教学楼407教室
主办单位：北京理工大学教学促进与教师发展中心，人事处
题 目：在压力中照看自己
内容摘要：
当遇到人生的重大事件时，你有没有束手无策？或为了一件小事，你有没有烦躁不安？压力，在我们的生活和工作中常常会遇到。
作为教师，我们会在教学、科研、管理及人际等方面都会遇到压力，作为具有不同社会角色的人，我们又会面临哪些压力？当面对这些压力时，我们又会如何来缓解压力？
有些人认为，有了压力我们要减压；有些人认为，有了压力我们要避开压力；有些人认为，有了压力我们要迎着压力而上。当你面对压力时，你又该如何应对呢？
本次工作坊通过体验的形式和一系列的练习，和老师们一起来理解压力及压力的转化方式，希望能使老师们的身心受益。
主讲人简介：
贾国鹏，北京理工大学体育部副教授，校心理咨询中心咨询师，北京大学校医院外聘咨询师。
主要从事传统体育养生、运动教学、身心健康教育、运动与催眠等方面的教学与研究工作。曾参与过传统体育养生项目培训、中德催眠连续项目的培训、家庭治疗师项目培训、团体治疗项目培训以及减压疗法项目培训等。
报名方式
因工作坊容量有限，为保证工作坊的学习效果，本次工作坊参加人数限定在30人以内，先到先得。
有意者请发送报名邮件至cfd@bit.edu.cn，邮件内容请注明申请人所在单位、姓名、手机和邮箱等联系方式。
注意事项
参与工作坊的教师请着宽松运动服。
北京理工大学教学促进与教师发展中心
2014年10月10日
